Trong suốt quá trình mang thai, sức khỏe của bà bầu luôn là ưu tiên hàng đầu để bảo đảm sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi. Trong trường hợp bà bầu bị dư ối, việc điều chỉnh chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt là rất quan trọng để giảm thiểu các tác động tiêu cực đến cả mẹ lẫn thai nhi.
Trong đó, nước râu ngô là một trong những thực phẩm được xem là có tác dụng giảm dư nước ối cho bà bầu. Nhưng liệu bà bầu có được uống nước râu ngô không? Cách nấu nước râu ngô cho bà bầu dư ối như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết sau đây.
1. Dư ối là gì? Nguyên nhân khiến bà bầu dư ối
1.1. Tình trạng dư ối được xác định khi:
Dư ối, hay còn được gọi là triệu chứng rối loạn nước ối, đây là một căn bệnh thường được phát hiện trong quá trình thai nhi phát triển. Khi nước ối đạt 250–600 ml khi thai được 16–32 tuần thì được coi là bình thường.
Lượng nước ối tăng dần theo tuổi thai; đến khoảng tuần thứ 34 thai kỳ nước ối sẽ tăng lên 800 ml và duy trì ổn định cho đến khi 1000ml là đạt đỉnh khi thai được 36 tuần. Sau đó, nó sẽ giảm dần xuống còn từ 600 đến 800 ml ngay trước khi sinh.
Khi lượng nước ối vượt ngưỡng 2000ml, thai phụ đã bị thừa nước ối.
1.2. Nguyên nhân khiến bà bầu bị dư ối
Việc lượng nước ối trong tử cung (amniotic fluid) bị dư có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, hiện các nhà khoa học vẫn chưa đưa ra được câu trả lời chính xác cho vấn đề này. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến:
-
- Rối loạn nội tiết tố: Các rối loạn nội tiết tố như bệnh tiểu đường do mang thai (tiểu đường thai kỳ), bệnh tuyến giáp, bệnh viêm gan B và C có thể dẫn đến sự tăng lượng nước ối trong tử cung.
- Mang thai đôi hoặc đa thai
-
- Bệnh lý tim – phổi tắc nghẽn và chứng hẹp ruột ở thai nhi: Các bệnh lý về tim phổi và ruột của thai nhi có thể dẫn đến việc tăng lượng nước tiểu của thai nhi, hay thai nhi không nuốt được và dẫn đến sự tăng lượng nước ối trong tử cung.
- Suy thận: Suy thận là một tình trạng bệnh lý có thể làm giảm khả năng thải nước tiểu ở thai nhi, dẫn đến sự tăng lượng nước ối trong tử cung.
- Không rõ nguyên nhân: Trong một số trường hợp, nguyên nhân của sự dư nước ối trong tử cung không được xác định rõ ràng.
- Do di truyền (do nhiễm sắc thể được di truyền).
- Nhiễm trùng khi mang thai
- Các tế bào máu của bé bị tấn công bởi các tế bào máu của người mẹ (bệnh Rhesus)
Nhưng bạn có thể hoàn toàn yên tâm một điều rằng hầu hết trẻ sơ sinh có mẹ bị dư ối vẫn khỏe mạnh và phát triển tốt như thường nhé.
2. Bà bầu có uống được nước râu ngô không? Bà bầu bị dư ối uống nước râu ngô được không?
Các mẹ bầu khi bị dư ối cũng có thể cải thiện được thông qua việc thay đổi lối sống lành mạnh và khoa học hơn. Nếu vậy bà bầu bị dư ối uống nước râu ngô được không?
Mặc dù khoa học chưa chứng minh nước râu ngô có tác dụng giảm lượng nước ối dư đối với bà bầu nhưng theo kinh nghiệm dân gian Việt Nam. Việc thực phẩm mẹ bầu sử dụng nước râu ngô để giúp giảm vấn đề dư ối là rất hiệu quả và tốt cho sức khỏe.
Theo như Đông y mô tả: râu ngô tính mát, vị ngọt, giải độc, lợi tiểu, bổ can thận, thanh nhiệt. Do đó, phụ nữ mang thai có thể uống nước râu ngô như một loại thuốc lợi tiểu khi có quá nhiều nước ối.
Nhờ đó, lượng nước tiểu bài tiết hàng ngày vượt quá lượng nước tiêu thụ sẽ giúp cân bằng nước ối và giảm tình trạng dư nước ối trong thai kỳ.
Tuy nhiên, để giúp giảm bớt lượng nước ối trong tử cung, bà bầu chỉ nên uống khoảng 2 cốc nước râu ngô mỗi ngày. Nếu uống quá nhiều nước râu ngô có thể dẫn đến hạ thân nhiệt, huyết áp thấp, tiểu đêm và các vấn đề sức khỏe khác.
3. Cách nấu nước râu ngô cho bà bầu dư ối
Nước ép râu ngô là một phương thuốc truyền thống phổ biến được cho là có nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm giảm giữ nước và thúc đẩy đi tiểu. Nó cũng an toàn cho phụ nữ mang thai nếu tiêu thụ ở mức độ vừa phải. Đây là cách bạn có thể chuẩn bị nước ép râu ngô:
Chuẩn bị nguyên liệu cách nấu nước râu ngô cho bà bầu dư ối:
- Chuẩn bị khoảng 80-100gr râu ngô (bạn có thể mua ngoài hoặc mua ngô tươi về tách lấy râu ngô)
- Nước (4 cốc – 1 lít)
- Mật ong hoặc đường (tùy khẩu vị)
- Nước cốt chanh (tùy chọn)
Hướng dẫn cách nấu nước râu ngô cho bà bầu dư ối:
- Rửa kỹ râu ngô với muối hột để loại bỏ bụi bẩn hoặc kí sinh
- Cắt râu ngô thành từng đoạn và đặt chúng vào một cái nồi lớn.
- Thêm 4 chén nước vào nồi và đun sôi.
- Giảm nhiệt xuống thấp và đun hỗn hợp trong 20-30 phút.
- Lọc nước râu ngô vào bát hoặc bình, sử dụng lưới lọc hoặc vải thưa để loại bỏ tơ ngô.
- Để chất lỏng nguội đến nhiệt độ phòng.
- Thêm mật ong hoặc đường tùy khẩu vị, và vắt nước cốt chanh nếu muốn.
- Khuấy đều và dùng nóng/lạnh tùy thích.
Lưu ý: Điều quan trọng là uống nước râu ngô ở mức độ vừa phải vì nó có thể có tác dụng lợi tiểu và gây đi tiểu nhiều, có thể dẫn đến mất nước. Chị em nên sử dụng nước râu ngô ở liều lượng vừa phải như đã nhắc bên trên.
4. Bà bầu nên lưu ý điều gì khi phát hiện bị dư ối?
Nếu bà bầu phát hiện mình bị dư ối, cần lưu ý các điều sau:
- Thường xuyên theo dõi lượng nước ối trong tử cung: Bà bầu nên đến bác sĩ để kiểm tra lượng nước ối trong tử cung và theo dõi sự thay đổi của ối. Nếu lượng nước ối tăng quá nhanh, có thể gây ra những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng cho cả bà mẹ và thai nhi.
- Tăng cường giám sát thai nhi: Bà bầu cần theo dõi chặt chẽ tình trạng của thai nhi, như chuyển động và nhịp tim. Nếu thấy bất thường, nên liên hệ với bác sĩ ngay lập tức.
- Dinh dưỡng và sinh hoạt lành mạnh: Bà bầu cần duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung đủ dinh dưỡng và uống đủ nước. Nên tránh ăn quá nhiều muối, đồ chiên xào, đồ ngọt và đồ uống có gas. Bà bầu cũng nên tập luyện thể dục đều đặn và giữ cho cơ thể luôn thoải mái.
- Nghỉ ngơi đầy đủ: Bà bầu cần nghỉ ngơi đầy đủ để giảm căng thẳng và stress. Nếu có thể, hãy nghỉ ngơi và nằm nghỉ ở vị trí nghiêng, vị trí chân gác cao hoặc với đầu cao hơn để giúp cho lưu thông máu tốt hơn.
- Đi khám thai định kỳ: Bà bầu cần đến khám thai định kỳ để theo dõi sự phát triển của thai nhi và sức khỏe của bà mẹ.
- Liên hệ với bác sĩ: Nếu cảm thấy bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, như đau đầu, đau bụng, căng tức, khó thở, nôn mửa, hoặc co giật, hãy liên hệ ngay với bác sĩ để được khám và điều trị kịp thời.
Kết luận
Tóm lại, bà bầu có thể uống nước râu ngô, tuy nhiên nên uống ở mức độ vừa phải và không quá thường xuyên. Nếu bà bầu bị dư nước ối thì uống nước râu ngô có thể giúp giảm lượng nước ối trong cơ thể. Ngoài ra, bà bầu cũng nên tập trung vào việc ăn uống và sinh hoạt lành mạnh để giảm thiểu tình trạng dư nước ối trong cơ thể.
Và trên đây là “Bà bầu có được uống nước râu ngô không? Cách nấu nước râu ngô cho bà bầu dư ối?”. Ăn uống lành mạnh hy vọng bạn đã nhận được câu trả lời cho thắc mắc của mình. Xin cảm ơn!
Xem thêm:
Ăn gì cho bé da trắng môi đỏ? Mẹ bầu bỏ túi ngay 8 thực phẩm sau
